试管婴儿移植后肚子抽筋咋回事？该咋办？

对于很多经历试管婴儿的家庭来说，移植后的每一个细微变化都牵动着他们的心。肚子抽筋就是不少女性在试管婴儿移植后会遇到的情况，那种突然的不适，真的会让人心里“咯噔”一下，特别担心是不是移植出了问题，宝宝还安不安全。咱们今天就来唠唠试管婴儿移植后肚子抽筋的那些事儿，把原因和应对方法都搞清楚，心里也能踏实些。

肚子抽筋常见原因

生理因素

首先就是子宫的应激反应。试管婴儿移植过程中，医生会把胚胎小心地放到子宫里，这对子宫来说是个“外来客”，子宫可能就会出现一些应激反应，就好比咱们身体突然接触到一个新东西，会不自觉地有点“小紧张”。这种应激反应有可能导致子宫出现轻微的收缩，感觉就像肚子抽筋一样。有研究数据显示，大约有 20% - 30%的女性在试管婴儿移植后会因为子宫应激反应出现不同程度的肚子不适，其中肚子抽筋的情况占了这部分不适的 10% - 15% 。

还有激素水平的变化。在试管婴儿治疗过程中，为了让胚胎更好地着床和发育，女性身体里的激素水平会发生很大的变化。雌激素、孕激素这些激素的波动，会影响到子宫和周围的肌肉组织，让它们变得比较敏感，这时候肚子就可能会出现抽筋的感觉。打个比方，就像琴弦，激素水平的变化就像是在调节琴弦的松紧，稍微调整不好，就会出现“不和谐音”，也就是肚子抽筋。据统计，因激素水平变化导致肚子抽筋的情况在试管婴儿移植后女性中能占到 30% - 40% 。

心理因素

心理压力在这个过程中也起到了不小的作用。做试管婴儿的女性，心里往往都承受着很大的压力，特别希望这次移植能够成功，每天都提心吊胆的。这种长期的精神高度紧张，会让身体处于一种应激状态，影响植物神经功能。植物神经一乱套，胃肠道的蠕动和子宫的收缩也会跟着受影响，然后肚子就开始抽筋了。有调查发现，心理压力较大的女性在试管婴儿移植后出现肚子抽筋的概率比心态平和的女性高出 20% - 30% 。

饮食因素

吃的方面要是不注意，也可能引发肚子抽筋。有的女性在移植后，觉得要补身体，就吃了很多油腻、不易消化的食物，或者是吃了生冷的东西，这都会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，感觉就像是肚子抽筋。比如说吃了太多刚从冰箱拿出来的水果，胃肠道受不了这种冷刺激，就开始“抗议”了。据了解，因为饮食不当导致肚子抽筋的情况在移植后女性中大概占 15% - 20% 。

应对肚子抽筋的方法

放松心情

心理压力大是导致肚子抽筋的一个重要原因，所以首先要做的就是放松心情。可以试着做一些自己喜欢的事情，像是听听舒缓的音乐，看看轻松的电影，或者跟家人朋友聊聊天。我有个朋友做试管婴儿移植后，整天紧张得不行，肚子也老是抽筋。后来她听了医生的建议，每天下午都去公园散散步，和邻居唠唠嗑，心情慢慢就放松了，肚子抽筋的情况也明显减少了。

调整饮食

饮食上要注意吃一些清淡、易消化的食物。多吃点新鲜的蔬菜、水果，还有富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶之类的。要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物。如果不小心因为吃坏东西肚子抽筋了，可以喝点温热的开水，暖暖胃肠道，缓解一下痉挛。要是症状比较严重，就得赶紧去医院看看，别自己忍着。

适当休息

移植后要保证充足的休息，避免过度劳累。肚子抽筋的时候，找个舒服的地方躺下来，把腿伸直，放松身体，这样能让肚子的肌肉也放松一些，缓解抽筋的症状。但也别一直躺着不动，适当的活动，像在屋里慢慢地走走，对身体也是有好处的。

及时就医

如果肚子抽筋的情况比较严重，持续的时间比较长，或者还伴有阴道出血、剧烈腹痛等症状，那可千万不能耽搁，得马上到医院去。这可能是出现了比较严重的问题，比如先兆流产等，医生会根据具体情况进行检查和处理。有个患者移植后肚子一直剧烈抽筋，还伴有少量阴道出血，她赶紧去了医院，医生及时采取了保胎措施，最后成功保住了宝宝。所以，有问题一定要及时找医生，别自己吓自己，也别耽误了治疗。

试管婴儿移植后肚子抽筋虽然会让人担心，但只要咱们了解了原因，采取正确的应对方法，大多数情况下都能平稳度过。希望每一位正在经历试管婴儿的姐妹都能顺顺利利，早日迎来自己的小宝贝。