首先，在准备阶段，要保持良好的生活习惯。戒烟戒酒，因为吸烟和饮酒会影响精子质量。避免熬夜，保证充足的睡眠，让身体处于良好的状态。
其次，适当运动。适度的运动可以提高身体素质，增强精子活力。但要避免过度劳累和剧烈运动。
再者，注意饮食。多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
在取精前，要禁欲一段时间，一般为 2-7 天。这样可以保证精子的数量和质量。
取精当天，要放松心情，避免紧张。按照医生的要求进行操作，确保取精过程顺利。
最后，要积极配合医生的治疗。按时服药，定期复查，及时了解自己的身体状况。如果有任何不适或疑问，要及时与医生沟通。
试管婴儿的成功率受到多种因素的影响，男性的配合和努力也是其中之一。不要过分担心，只要做好自己该做的事情，就会增加成功的几率。试管婴儿过程中男性需注意生活习惯、运动、饮食、取精及配合医生治疗等方面，以提高成功率。
试管婴儿被杀是犯罪吗？
试管婴儿被杀属于犯罪行为，会面临严厉法律制裁。
试管婴儿是否需要制作小卡片？
试管婴儿一般不需要制作小卡片，医院有完善记录系统，患者可自行决定但非必须，重要的是遵医嘱和保持良好状态。
上海试管婴儿费用探秘：贵不贵？
上海试管婴儿费用在 3 万到 10 多万元不等，包括多个环节费用，不同医院收费有差别但不大，选择正规医院很重要，可关注优惠政策。
试管婴儿合同签订时谁最受益？
试管婴儿合同签订旨在保障双方权益，实现共赢，患者签订前应仔细阅读条款。
试管婴儿：是否更易怕冷？
试管婴儿一般不会直接导致怕冷，怕冷可能由其他原因引起，可去医院检查确定原因并针对性治疗。
“试管婴儿成功率高达47%？”
试管婴儿成功率并非固定值，受多种因素影响，如女方年龄、男方精子质量、子宫内膜情况及患者身体状况等。
试管婴儿在中国是否完全合法？
试管婴儿在中国在满足一定条件下合法，介绍了试管婴儿技术分类、合法条件及风险，并给出案例。
心率多少能做试管婴儿？答案揭秘
正常成年人心率在 60-100 次/分钟一般可做试管婴儿，心率异常且有不适症状或心脏疾病需进一步评估。
健康人也能进行试管婴儿吗？
健康人不建议做试管婴儿，试管婴儿主要针对生育困难人群，有风险且不符合伦理规范。
国妇婴与试管婴儿：您该选哪一个？
国妇婴在试管婴儿方面有较高声誉，技术可靠，医生经验丰富。选择医院可综合考虑资质口碑、设备技术及服务质量等因素。
