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情绪波动

情绪波动

更新时间:2025-03-17 09:51:01 浏览次数:6
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情绪波动指的是个体情绪在短时间内出现较大幅度的变化,从一种情绪状态快速转变到另一种。它受多种因素影响,比如外部环境变化、个人经历、生理状态等。比如考试失利可能让人从平静变得沮丧,突然收到好消息又能迅速转为兴奋。在生活场景中,情绪波动影响着我们的人际关系、工作效率等。积极的情绪波动能带来活力与动力,消极的则可能导致焦虑、抑郁等不良状态。

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