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心理适应

心理适应

更新时间:2025-03-20 11:00:02 浏览次数:7
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心理适应指的是个体在面对新环境、新变化时,调整自身心理状态,以达到与环境和谐共处的过程。内涵包括认知、情绪和行为等方面的改变。外延涉及不同场景,如升学、入职新公司等。在实际场景中,比如学生转学后,需适应新校园、新同学,会调整自己的交往方式等。它是个体维持心理健康的重要能力,能让人更好应对生活中的挑战与变动。

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