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健康功效

健康功效

更新时间:2025-03-22 04:00:01 浏览次数:7
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健康功效指的是某事物对人体健康所产生的有益作用和积极影响。它涵盖的范围很广,比如食物的健康功效,像苹果富含多种维生素,能促进消化、增强免疫力;运动的健康功效,跑步可提升心肺功能、增强肌肉力量;还有一些保健品、中药等也具有特定健康功效。不同的事物带来的健康功效各有不同,人们可根据自身需求加以利用。

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