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站姿

站姿

更新时间:2025-03-27 01:00:01 浏览次数:3
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站姿是指人在站立时的姿势形态。良好的站姿要求身体挺直、抬头挺胸、收腹提臀、双肩放松且自然下垂、双腿微微并拢,双脚均匀受力。不同场合对站姿有不同要求,比如在正式商务场合,站姿要端庄稳重;在运动场景中,站姿需利于快速启动和发力。不良站姿如弯腰驼背等,不仅影响形象,还可能导致身体肌肉骨骼受力不均,引发健康问题。

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