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营养因素

营养因素

更新时间:2025-03-29 03:00:02 浏览次数:4
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营养因素指的是与营养相关的各类条件或要素。它涵盖食物中的各种营养素,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。这些营养素对维持生命活动、促进生长发育、保障身体健康起着关键作用。例如,蛋白质缺乏可能导致身体消瘦、免疫力下降;维生素 C 缺乏会引发坏血病。在不同人群和场景中,营养因素都有重要影响,像运动员需要充足的蛋白质和碳水化合物来保证体能,老年人则对钙等矿物质的吸收更为关注。

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