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身体代谢

身体代谢

更新时间:2025-04-09 20:51:01 浏览次数:4
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身体代谢指的是生物体与外界环境之间物质和能量的交换,以及生物体内物质和能量的转变过程。它涵盖了合成代谢(将简单物质合成复杂物质储存能量)和分解代谢(分解复杂物质释放能量)。比如人摄入食物后,通过消化吸收,营养物质被利用来构建身体组织、提供能量,同时产生的废物排出体外,这就是代谢在起作用。良好的代谢有助于维持身体健康、保持正常体重等。

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