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嗜睡原因

嗜睡原因

更新时间:2024-12-03 13:00:02 浏览次数:25
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嗜睡是一种过度困倦、难以保持清醒的状态。可能由多种原因引起,如睡眠不足、睡眠质量差、某些疾病(如贫血、甲状腺功能减退等)、药物副作用、心理因素等。在实际生活中,嗜睡可能会影响工作效率、学习成绩和日常生活质量。例如,一个长期睡眠不足的上班族可能会在工作时间频繁打瞌睡,影响工作表现。

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