运动通常指身体活动，可分为有氧运动和无氧运动等多种类型。比如跑步、游泳是常见的有氧运动，能提升心肺功能；举重则属于无氧运动，可增强肌肉力量。运动对健康有诸多益处，如增强体质、减轻压力、改善睡眠等。不同年龄段的人可根据自身情况选择适合的运动方式。
试管婴儿前调养的重要性及方法
本文探讨了试管婴儿前调养的重要性，并提供了具体的调养方法，以提高试管婴儿的成功率和保障母婴健康。
唐山市妇幼保健院
三甲
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吴海涛 副主任医师
江门市中心医院
梁祺 副主任医师
贺州市人民医院
武泽 主任医师
云南省第一人民医院
李萍 副主任医师
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周伟 副主任医师
常州市妇幼保健院
王婷 主治医师
佛山市第一人民医院
周淑清 副主任医师
梧州市工人医院
