剧烈运动通常指强度高、运动量大、消耗能量多且能使心率大幅提升的运动。比如短跑、举重等。在进行剧烈运动时，身体会产生一系列反应，如呼吸急促、心跳加快、大量出汗等。它能快速提升体能，但也存在一定风险，如受伤或引发心血管问题等。适合有一定运动基础且身体状况良好的人进行。
试管婴儿期间可以进行哪些运动？
试管婴儿期间可进行适度散步等温和运动，避免剧烈运动以免影响成功率。
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