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营养需求

营养需求

更新时间：2024-12-04 20:33:01 浏览次数：6

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“营养需求”指人体为维持正常生理功能和生长发育所需的各种营养素的要求。不同年龄段、不同生理状态的人营养需求不同。例如，儿童和青少年需要充足的蛋白质、钙等促进生长发育；孕妇对铁、叶酸等营养素需求增加。合理满足营养需求有助于提高身体免疫力、预防疾病。

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