适度休息指在工作、学习等活动中进行合理的暂停与放松，不过度劳累也不过于慵懒。它强调在忙碌的生活中找到平衡，以恢复精力和提升效率。比如，学生在学习一段时间后进行适度休息，可以更好地集中注意力继续学习。适度休息对于保持身心健康、提高工作学习质量有着重要意义。
试管婴儿移植后为什么要静卧？
解释试管婴儿移植后静卧原因，介绍静卧并非绝对及其他注意事项。
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