“营养”指人体为了维持正常的生理功能而从食物中摄取和利用的物质。包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。合理的营养摄入有助于维持身体健康、促进生长发育、增强免疫力等。例如,儿童成长需要充足的蛋白质、钙等营养;运动员为保持体能需注重碳水化合物和优质蛋白质的摄入。
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试管婴儿成功着床的饮食与营养指南
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