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蛋白粉

蛋白粉

更新时间：2024-12-09 19:33:02 浏览次数：4

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蛋白粉是一种富含蛋白质的营养补充剂。它通常由乳清蛋白、大豆蛋白等制成，可帮助人们快速补充蛋白质。对于健身人士来说，能促进肌肉生长和恢复；对于老年人或身体虚弱者，有助于维持身体机能。例如，健身爱好者在锻炼后会饮用蛋白粉来增强训练效果。

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