“影响睡眠”指对人的睡眠状态产生作用，可能是负面干扰也可能是正面促进。例如晚上喝咖啡因饮料会让人兴奋难以入睡，这是负面影响；而睡前听舒缓音乐可能有助于放松身心进入睡眠，是正面影响。在生活中，噪音、光线、压力等都可能影响睡眠。睡眠质量对人的身心健康至关重要，长期睡眠不好会影响记忆力、免疫力等。
试管婴儿前喝红牛的利与弊
本文详细探讨了在试管婴儿前喝红牛的利弊，以及相关的统计数据，帮助大家更好地了解这一问题。
唐山市妇幼保健院
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李萍 副主任医师
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