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身心压力

身心压力

更新时间:2024-12-10 15:00:01 浏览次数:6
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“身心压力”指身体和心理所承受的负担。身体压力可能来自过度劳累、缺乏运动等,如长时间工作后身体的疲惫感。心理压力则常源于工作挑战、人际关系等,像担心工作任务完不成产生的焦虑。例如职场人士常面临身心压力,既要应对高强度工作任务,又要处理复杂人际关系。它会影响身心健康,降低生活质量。

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