盐油用量控制旨在合理限制日常饮食中盐和油的摄入量。过多摄入盐和油会增加高血压、高血脂等疾病风险。例如在烹饪时，可使用定量盐勺和油壶来准确控制用量。对于追求健康饮食的人群，控制盐油用量至关重要。它有助于维持身体健康，降低慢性疾病发生几率，同时也对预防肥胖有积极作用。
试管婴儿饮食指南：炒菜是否安全？
试管婴儿期间炒菜一般安全，但需注意选择健康食材、食用油，控制盐油用量，保证新鲜卫生。
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