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 营养价值

营养价值

更新时间:2024-12-11 12:33:01 浏览次数:4
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营养价值指食物中所含的各种对人体有益的成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。不同食物具有不同的营养价值,例如水果富含维生素和膳食纤维,肉类富含蛋白质和铁等。合理搭配食物可以满足人体对各种营养的需求,维持身体健康。

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