北京
蛋白质补充是指通过食物或营养补充剂来增加人体摄入蛋白质的行为。蛋白质对身体至关重要，如构建和修复组织、维持免疫系统功能等。在健身领域，人们常通过摄入高蛋白食物来促进肌肉生长。对于术后康复患者，足够的蛋白质有助于伤口愈合。日常饮食中，瘦肉、蛋类、豆类等都是优质蛋白质来源。
显示全部试管婴儿妈妈需要补充蛋白质吗？
试管婴儿妈妈通常需要补充蛋白质，有助于卵子和胚胎发育及着床，摄入量应适量，不足或过量都可能有不良影响，可咨询医生或营养师确定具体量。
