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身体素质

身体素质

更新时间:2024-12-14 03:00:18 浏览次数:20
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身体素质通常指人体在活动中所表现出的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能能力。良好的身体素质有助于人们更好地应对日常生活和工作中的各种挑战,如进行体力劳动、参加体育运动等。例如,运动员需要具备出色的身体素质才能在比赛中取得好成绩。

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