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 饮水

饮水

更新时间:2024-12-14 08:33:01 浏览次数:4
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“饮水”指的是摄入水分的行为。在日常生活中,人们通过饮水来维持身体的正常代谢。水是生命之源,人体的各种生理活动都离不开水。例如,运动后需要及时饮水补充水分,防止脱水。在健康养生领域,强调每天要饮用足够的水以促进新陈代谢。此外,在一些特殊环境下,如高温作业或沙漠地区,饮水更是至关重要。

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