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精神压力

精神压力

更新时间：2024-12-14 22:00:01 浏览次数：4

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精神压力指的是个体在面对各种挑战、困难或期望时所感受到的心理负担。它可能源于工作、学习、人际关系等多个方面。例如，工作任务繁重、考试临近、家庭矛盾等都可能导致精神压力增大。长期处于精神压力下，可能会影响身心健康，如引发焦虑、抑郁等情绪问题，也可能导致身体出现疲劳、失眠等症状。

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2024-12-14 8次浏览

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