饮食原则涵盖了人们在选择和摄入食物时应遵循的规范。包括营养均衡，确保各类营养素如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的合理搭配。适度适量，避免过度进食或节食。食物多样化，摄入不同种类的食物以满足身体各种需求。例如，每餐有主食、蔬菜和蛋白质食物，遵循“彩虹饮食法”摄入多种颜色的蔬果。
试管婴儿期间能吃雪莲果吗？
试管婴儿期间可适量吃雪莲果，注意避免过量以免肠胃不适，饮食应遵循均衡营养原则，不确定的食物可咨询医生或营养师。
唐山市妇幼保健院
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