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适度活动

适度活动

更新时间:2024-11-27 21:42:02 浏览次数:9
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“适度活动”指进行活动时要把握好程度,既不能过度劳累,也不能完全不活动。例如每天进行适量的散步、瑜伽等运动,可增强身体的柔韧性和耐力,同时不会给身体带来过大负担。在康复治疗中,医生也会根据患者情况建议适度活动,帮助恢复身体机能。

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