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保健营养

保健营养

更新时间:2024-12-22 04:51:01 浏览次数:0
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保健营养旨在通过合理摄入各种营养物质,维持身体的健康状态和正常生理功能。包括各类维生素、矿物质、蛋白质等的补充,以增强免疫力、预防疾病。例如,食用富含维生素 C 的水果有助于提高身体抵抗力。在现代快节奏生活中,人们越来越重视保健营养,通过调整饮食结构、服用营养补充剂等方式来满足身体需求。

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