新鲜蔬果指刚刚采摘或存储良好、未经过长时间放置的水果和蔬菜。新鲜蔬果富含各种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对人体健康至关重要。例如，苹果、香蕉等水果以及菠菜、胡萝卜等蔬菜都是常见的新鲜蔬果。它们在日常生活中可直接食用、榨汁或烹饪成各种美味菜肴。
试管婴儿后如何通过饮食调理身体？
试管婴儿后应通过保证营养均衡、多吃新鲜蔬果、控制碳水摄入、注意饮食卫生和保持适量水分摄入来调理身体。
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