生活作息调整指对日常的生活习惯，包括睡眠、饮食、运动等时间安排进行改变。例如，原本习惯熬夜的人开始早睡早起，增加午休时间以提高下午的精神状态。还可能调整饮食时间，规律进餐，避免暴饮暴食。在运动方面，合理安排运动时间，提升身体素质。
试管婴儿移植前你要注意什么？
试管婴儿移植前在饮食、生活作息和检查等方面有诸多注意事项，严重情况可能影响移植，要放松心情。
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