Omega-3 脂肪酸是一组多元不饱和脂肪酸,对人体健康有诸多益处。常见于深海鱼类、奇亚籽、核桃等食物中。它有助于降低心脏病风险、改善认知功能、减少炎症等。例如,经常食用富含 Omega-3 脂肪酸食物的人群,心脏病发作的几率相对较低。
试管婴儿前必须知道的营养指南
本文详细介绍了试管婴儿前必须知道的营养指南,包括营养的重要性、营养元素的补充、饮食建议以及营养补充剂的选择,并提供了相关的统计数据支持。
唐山市妇幼保健院
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