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盐分摄入

盐分摄入

更新时间:2025-01-04 13:42:01 浏览次数:1
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盐分摄入指人体摄取盐的行为。适量的盐分摄入对维持身体正常生理功能至关重要,如维持体液平衡等。但过量摄入盐分可能引发高血压等健康问题。在饮食中,不同食物的含盐量各异,人们需注意控制。例如,加工食品通常含盐量较高,应减少食用。

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