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 睡姿

睡姿

更新时间:2025-01-05 01:33:01 浏览次数:4
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睡姿指人在睡眠时身体的姿势。不同的睡姿有不同的特点和影响。例如侧卧可能对脊柱较好,仰卧则利于呼吸。不良睡姿可能导致身体疼痛、睡眠质量下降等问题。在选择睡姿时,应考虑个人身体状况和舒适度。

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