心理健康指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。它影响着人们的思维、情感和行为。拥有良好心理健康的人能更好地应对生活中的压力和挑战,保持积极的心态。例如,在工作中遇到困难时,心理健康的人会以更理性的方式去解决问题,而不是陷入焦虑和沮丧。
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