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 睡眠

睡眠

更新时间:2025-01-11 03:33:01 浏览次数:0
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睡眠是人体的一种重要生理状态。良好的睡眠有助于恢复体力、增强免疫力、提高记忆力和注意力等。睡眠不足可能导致疲劳、焦虑、抑郁等问题。在现代社会,很多人由于工作压力、生活习惯等原因,存在睡眠问题。

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