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不良生活习惯

不良生活习惯

更新时间:2025-01-11 08:42:01 浏览次数:0
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不良生活习惯指对个人健康和生活质量产生负面影响的行为模式。例如长期熬夜会导致身体疲劳、免疫力下降;过度饮酒可能损伤肝脏等。在现代社会,很多人由于工作压力大、生活节奏快,容易养成不良生活习惯。如久坐不动,缺乏运动,容易引发肥胖和心血管疾病。不良生活习惯不仅影响个人身体健康,也可能对家庭和社会造成负担。

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