维生素 C 是一种水溶性维生素，对人体有诸多重要作用。它能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，有助于伤口愈合。在日常生活中，可从新鲜水果如橙子、柠檬及蔬菜中获取。它还具有抗氧化作用，能减少自由基对身体的损害。
试管婴儿营养餐中的最佳青菜选择
本文介绍了试管婴儿营养餐中的最佳青菜选择，包括叶酸和维生素C含量丰富的青菜，以及推荐的烹饪方法。
适合试管婴儿的营养蔬菜推荐
本文详细介绍了适合试管婴儿的营养蔬菜，包括菠菜、西红柿、西兰花和胡萝卜等，强调了它们的营养成分和推荐摄入量，以帮助准妈妈们更好地调养身体，提高试管婴儿成功率。
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