“食物补充蛋白质”强调通过各类食物来获取身体所需的蛋白质。蛋白质是生命活动的基础物质，对身体的生长发育、修复等起着至关重要的作用。比如鸡蛋富含优质蛋白质，健身人群常食用以促进肌肉生长。豆类如黄豆也是蛋白质的良好来源。
试管婴儿需不需要蛋白粉补充？
试管婴儿不是必须补充蛋白粉，可在医生指导下决定是否补充及补充时间和剂量，过量可能有副作用，也可通过食物补充蛋白质。
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