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游泳

游泳

更新时间:2025-01-22 11:00:01 浏览次数:20
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游泳是一项在水中进行的全身性运动。通过肢体的划动和呼吸的配合,人们可以在水中前进。游泳有多种姿势,如自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等。游泳不仅能锻炼身体,增强心肺功能,还能放松身心,缓解压力。在竞技体育中,游泳也是重要的比赛项目。

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