干果是指果实成熟时，果皮呈现干燥状态的果子。它包含裂果和闭果这两大类型，像常见的开心果、核桃、杏仁等都属于干果。在日常生活中，干果用途广泛，既可以直接食用，口感风味独特，还能用于烹饪，为菜肴增添别样滋味。从营养角度看，富含蛋白质、油脂、矿物质等，对人体健康有益。例如在烘焙食品中加入核桃碎，能提升口感与营养价值。
试管婴儿饮食须知：干果对妊娠的影响与建议
本文围绕试管婴儿妊娠期间干果的食用展开，介绍了干果的营养价值、对妊娠的积极影响，指出食用时的注意事项并给出建议，还分享了相关案例，助准妈妈合理饮食，保障孕期健康。
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