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心理健康

心理健康

更新时间:2025-01-30 20:51:01 浏览次数:16
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心理健康指的是个体在认知、情绪、意志和行为等方面处于一种良好的、平衡的状态。它不仅仅是没有心理疾病,还包括能积极应对生活压力、保持良好人际关系、拥有健全人格等。比如一个人面对工作挫折时能积极调整心态,不被负面情绪长期困扰,这就是心理健康的表现。心理健康影响着我们生活的方方面面,从日常决策到职业发展等都与之相关。

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