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饮食调理

饮食调理

更新时间：2025-01-31 07:00:01 浏览次数：18

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饮食调理指通过合理选择食物、控制饮食量和进食方式等，来维护身体健康、预防或辅助治疗疾病。它依据个体的体质、健康状况及营养需求进行规划。比如，高血压患者减少钠盐摄入，多吃蔬果；肠胃不好的人选择易消化食物。在日常生活中，合理饮食调理能增强免疫力、改善身体机能。

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