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 牛油果

牛油果

更新时间:2025-02-05 04:33:01 浏览次数:16
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牛油果又称鳄梨,是一种热带水果。其果肉柔软黄绿,富含维生素(如维生素 C、维生素 E 等)、矿物质(如钾、镁等)以及大量健康的单不饱和脂肪酸。在不同语境下,它既指果实本身,也常作为健康食材的代表。比如在健身餐中,常能看到牛油果的身影,它可以切片夹在三明治里,或制成酱料搭配面包,为人体提供持久能量。

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