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注意休息

注意休息

更新时间:2024-11-30 18:00:01 浏览次数:28
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“注意休息”强调人们在忙碌的生活和工作中要重视让身体和大脑得到放松与恢复。比如在连续工作一段时间后,安排一段时间进行休息,可以缓解疲劳,提高后续工作效率。对于学生而言,在紧张的学习之余注意休息,能更好地集中精力。对于长期加班的上班族,适当休息可避免过度劳累带来的健康问题。

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