北京
“营养摄入”指人体摄取各种营养物质的过程。合理的营养摄入对维持身体健康至关重要。例如，每日摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。在健身领域，注重营养摄入能帮助增强肌肉、提高运动表现。对于病人来说，合适的营养摄入有助于身体恢复。
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