便秘是指排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难。一般表现为每周排便少于 3 次，排便费力、排出困难等。例如，一些老年人由于肠道蠕动功能减弱容易出现便秘。长期便秘可能导致腹胀、腹痛等不适，还可能引发痔疮等肛肠疾病。
试管婴儿便秘的饮食攻略：吃这些食物治便秘
文章介绍了试管婴儿期间容易便秘的原因，以及适合的食物如富含膳食纤维、益生菌和水分的食物，并给出饮食搭配建议和其他注意事项。
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