心理放松指的是通过各种方式让紧张、焦虑的心理状态得到缓解，恢复到平静、轻松的心理水平。它的内涵包括减轻心理压力、舒缓负面情绪等。外延涵盖多种放松方法，如冥想、深呼吸、渐进性肌肉松弛等。在生活中，面临考试的学生通过听音乐放松，能缓解紧张情绪，提升考试表现。职场人士利用午休时间冥想放松，可提高工作效率。
放弃试管婴儿后，如何实现自然受孕的成功之路
本文讲述了夫妻放弃试管婴儿后，从身体调理、心理放松、把握受孕时机、排查潜在问题等方面努力，以实现自然受孕的方法，鼓励大家保持积极心态，追求生育希望 。
唐山市妇幼保健院
三甲
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中国福利会国际和平妇幼保健院
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吴海涛 副主任医师
江门市中心医院
梁祺 副主任医师
贺州市人民医院
武泽 主任医师
云南省第一人民医院
李萍 副主任医师
福建省龙岩市第一医院
周伟 副主任医师
常州市妇幼保健院
王婷 主治医师
佛山市第一人民医院
周淑清 副主任医师
梧州市工人医院
