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心脏健康

心脏健康

更新时间:2025-02-25 08:33:02 浏览次数:14
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心脏健康指心脏及其相关血管、组织处于良好的功能和结构状态,能正常泵血、维持血液循环。它不仅关乎心脏本身无疾病,还涉及血压、血脂、血糖等指标正常,以及生活方式健康等。比如规律运动可增强心肌力量、降低心血管疾病风险;合理饮食能减少血管堵塞几率。不良生活习惯如抽烟、酗酒则会损害心脏健康。

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