助孕营养指备孕期间为提高受孕几率、保障母婴健康所需要的各类营养物质。包括蛋白质，为身体提供基础能量与物质基础，像瘦肉、豆类富含优质蛋白；维生素，如维生素 E 有抗氧化作用，可从坚果、绿叶蔬菜获取；矿物质，钙、铁等对生殖系统正常运作至关重要。例如，备孕女性补充叶酸能预防胎儿神经管畸形。这些营养物质合理搭配，能为受孕及孕期健康创造良好条件。
试管婴儿，助孕营养 │ 女方饮食攻略
本文围绕试管婴儿女方饮食展开，详细介绍了促排卵、取卵、移植及孕期各阶段的饮食攻略，强调合理饮食对提高试管婴儿成功率及保障胎儿健康的重要性，为相关女性提供实用营养指南 。
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