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躺卧姿势

躺卧姿势

更新时间:2025-03-01 09:00:02 浏览次数:9
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躺卧姿势指人或动物处于躺卧状态时身体呈现的姿态。它有多种形式,如仰卧,即面部朝上平躺,能使身体较为放松,利于呼吸和休息;俯卧是面部朝下趴着,可能会影响呼吸但对某些人能缓解背部压力;侧卧则是身体侧向一边,分左侧卧和右侧卧,右侧卧被认为对心脏压迫较小。在实际场景中,睡眠时选择合适躺卧姿势很重要,比如孕妇晚期适合左侧卧,利于胎儿供血。

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