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自我接纳

自我接纳

更新时间：2024-12-02 00:33:02 浏览次数：4

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自我接纳是指个体对自身的各个方面，包括优点和不足，都能以一种客观、平和的态度去认识和接受。它意味着不自我批判、不与他人比较，而是真诚地面对自己的特质。例如，一个人身材不高，但能接纳自己的身高，不会因身高问题而自卑。自我接纳有助于提升心理健康，让人更加自信从容地面对生活。

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2024-12-02 4次浏览

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